Nahrungsergänzung
Bekommt man alles aus gesunder Ernährung oder ist es besser etwas zuzuführen? Lebensnotwendige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu liefern, ist vom individuellen Gesundheitszustand abhängig. Auch für Menschen mit chronischen Erkrankungen ist es teilweise schwierig, alle benötigten…
5 Antivirale Lebensmittel
Unser Immunsystem kann von vielen Einflüssen geschwächt werden. Zum Beispiel der Lebensstil, die Ernährung, persönliche belastende Themen, aber auch Stress um nur einige zu nennen. Umso wichtiger ist es viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Heute stelle ich euch…
Schwermetall-Smoothie
Schwermetalle Ausleiten Mit diesem leckeren Smoothie könnt ihr Schwermetalle sicher aus eurem Körper befördern. Achtet darauf das ihr am Anfang nicht die volle Menge zu euch nehmt – da die Entgiftung sehr stark sein kann. Rezept Zubereitung 2 Bananen 2…
Antiviral Essen
Basisprogamm nach der Ernährungslehre von Medical Medium Antony William Ich möchte euch hier eine Anleitung aufzeigen wie ihr möglichst leicht in die Anthony William (kurz AW) Ernährung einsteigen und so antiviral essen könnt. Bei der Vielzahl an Informationen aus seinen Büchern,…
Süßkartoffelchips selbst gemacht
Leckerer Snack Süßkartoffeln eine sehr leckere und auch heilsame Knolle. Sie begünstigt gute Bakterien im Verdauungstrakt, außerdem dient sie der körpereigenen Produktion von Vitamin B12. Sie enthält große Mengen an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Sogar krebshemmende Stoffe sind in…
Quinoasalat
Leckere Abwechslung Dieser Salat ist schnell gemacht auch kann man ihn ganz wunderbar mit zur Arbeit nehmen, oder ihn schon am Vorabend zubereiten. Zubereitung: Zuerst wird der Quinoa in einem Topf mit Wasser erhitzt. Den Quinoa etwa 15 Minuten leicht…
Schilddrüsen-Programm
Die ersten Schritte in die richtige Richtung Da wie bei meiner Ex-Migräne-Erkrankung auch das EBV-Virus eine Rolle spielt, habe ich hier nach wie vor alle No Foods weiter weggelassen und mich stattdessen auf Healing Food (viel Obst und Gemüse) konzentriert.…
Kürbiscremesuppe
Winterkürbis ist ein sehr nahrhaftes und alkalisches Nahrungsmittel, das reich an Phytonährstoffen und Antioxidantien ist. Winterkürbis ist leicht verdaulich und ein hervorragendes Mittel gegen Übersäuerung und Erkrankungen von Magen, Milz, Leber und Blut. Er ist wunderbar reich an den Vitaminen…
Selleriesaft
Selleriesaft aus Staudensellerie ist nach Anthony William einer der heilsamsten Säfte, die es gibt. Er empfiehlt ihn als Heiltrank, der mit nichts zu vergleichen ist. Selleriesaft ist das beste Elektrolytgetränk, er enthält Natrium-Clustersalze und Spurenmineralstoffe. Powersaft Selleriesaft kann bei unzähligen…
Migränefrei werden
Im folgenden Beitrag „Migränefrei werden“ möchte ich euch darüber berichten, wie es mir ergangen ist und welche Möglichkeiten Anthony William vorschlägt. Wie im Beitrag Migräne – Ursachen und Symptome beschrieben, findet man eine ganze Reihe an möglichen Faktoren, die Migräne auslösen…
