Migräneliste
Viele Wege führen ans Ziel
Von Schulmedizin bis Heiler
Auf meinem Weg, mich von Migräne zu befreien, habe ich sehr viele alternative und schulmedizinische Methoden ausprobiert. Hier stelle ich nun meine Auflistung vor. Es kann eine mögliche Ergänzung zu einer gesunder Lebenseinstellung/Ernährung nach Anthony William sein.
- Schulmedizin
Abklärung beim Allgemeinmediziner + Neurologen mittels MRT, Hirnstrommessung, Akuttherapie mittels Schmerzmittel und auch Triptane, Tagebücher (Ernährung, Wetter, Supplemente, Hormontabletten).
Abklärung beim Zahnarzt. - Fazit: Alles gut abzuklären und untersuchen zu lassen, ist wichtig und ratsam – es kann vieles zusammenhängen. Auch bin ich über die Hilfestellung der Triptane im akuten Fall sehr froh gewesen. Mit der Diagnose „austherapiert“ bin ich erst mal in ein großes Loch gefallen – man fühlt sich in seinem Leiden unverstanden und allein.
- TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Körper, Seele und Umwelt somit nicht voneinander getrennt betrachtet, sondern als individuelle Einheit erfasst. Folglich wird auch eine Krankheit immer als Zusammenspiel aus objektiven Befunden (Puls- und Zungendiagnose, Farbe der Haut, Stuhl- und Harnuntersuchungen) und subjektivem Befinden gesehen. Art der Behandlung bei mir: Akupunktur und auch unterstützende Kräutermischungen. - Fazit: Diese Heilmethode half mir über Jahre sehr gut, sodass ich zwischendurch mehrere Monate sogar wieder komplett beschwerdefrei war. Auch die einfühlsame Art und Weise, mit der ich ernst genommen wurde, empfand ich als große Wohltat.
Komplementärmedizin
Unter dem Begriff „Komplementärmedizin“ werden teilweise sehr unterschiedliche therapeutische Ansätze zusammengefasst. Sie verstehen sich – wie der Name schon sagt – als Ergänzung zur klassischen „Schulmedizin“.
Art der Behandlung bei mir: Mit kinesiologischer Austestung des Körpers und einer Austestung über die Zunge (süß, sauer, bitter ec.) ermittelt der Arzt, welche Nahrungsergänzungen fehlen. Diese wurden mir dann über einen längeren Zeitraum verabreicht.- Fazit: Ich finde die Kombination Schulmedizin und Alternativmedizin sehr spannend, auch um Krankheiten aus verschiedenen Blickwinkeln zu sehen und zu behandeln. Diese Ärzte sind auch oft mal offener eingestellt, wenn man selbst neue Möglichkeiten für sich probieren möchte.
Liebscher und Bracht
Bei Liebscher & Bracht werden gezielt die Alarmschmerz-Rezeptoren in der Knochenhaut gedrückt. Ein bisschen wie Akupressur, nur wird hier auf den Knochen gedrückt. Dadurch können die Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, sodass sich die muskulär faszialen Spannungen normalisieren.- Fazit: Ich fand es gut, dass es schon nach wenigen Sitzungen (2-3) anschlagen soll und man nicht erst etliche Sitzungen damit verbringt, auf Besserung zu hoffen. Bei mir gab es leider keine Anzeichen auf Besserung, weswegen die Therapeutin die Behandlung nach der 4 Sitzung abbrach.
- Ohrakupunktur in Kombination mit Fußsohlenlesen
Bei der Ohrakupunktur ist für jedes Organ im Körper ein bestimmter Punkt im Ohr zuständig, über den man es beeinflussen kann. Gewissermaßen steckt also ein unsichtbares Abbild des gesamten Körpers in der Ohrmuschel, so die Theorie. Über die Fußsohlen soll der Therapeut sehen, was dem jeweiligen Menschen fehlt. So kann er gezielt Nadeln im Ohr setzen. - Fazit: Ich für mich würde Akupunktur bevorzugen, jedoch waren viele der Patienten in anderen gesundheitlichen Belangen sehr positiv gestimmt.
- Naturheilkunde / Homöopathie / Naturtinkturen
Die homöopathische Medizin ist auch eine komplementär-medizinische Heilmethode. Krankheiten werden mit Substanzen, die ähnliche Symptome hervorrufen, behandelt. Art der Behandlung bei mir: Speziell für mich angepasst Globolis, unterschiedliche Tinkturen und auch empfohlene homöopathische Medikamente wie
z. B. Pestwurz, Mutterkraut, Weidenrinde. - Fazit: Auf Naturheilkunde greife ich gerne zurück, jedoch achte ich sehr auf die Zusammensetzung. So werden z. B. nur noch Tinkturen ohne Alkohol von mir verwendet. Außerdem ist stark aufgefallen, dass diese Tinkturen/Tees seit meiner Ernährungsumstellung nach Anthony Williams viel besser wirken.
- Massagen und Physiotherapie
Bei der Physiotherapie stehen den Therapeuten verschiedene Techniken im Bereich der Entspannung, Massage und manuellen Therapie zur Verfügung. Das Massieren der Muskulatur trägt zur Lösung von Verspannungen bei. Auch Einrenk-Methoden werden angeboten, z. B. für den Atlaswirbel, das Geraderichten des gesamten Bewegungsapperates, Lymphdrainage, Wärme-Anwendung und vieles mehr.
Art der Behandlung bei mir: Massagen, Einrenken, Übungen zur Entspannung, Wärmebehandlung, Autogenes Training. - Fazit: Ich empfand es stets als sehr angenehm und es linderte merklich die Intensität der Anfälle.
- Reiki
Durch eine Behandlung mit Reiki entsteht ein sanfter Energieausgleich im Körper. Das energetische Ungleichgewicht kann wieder harmonisiert werden. - Fazit: Ich habe die Behandlungen genossen und auch die Selbstbehandlungen angewendet. In meinem konkreten Fall hat es nur wenig angeschlagen.
Viele dieser hier genannten Wege waren ein wichtiger Teil meiner Heilreise, und ich bin überzeugt, auch sie halfen mir und unterstützen mich bei der Suche nach einem besseren und gesünderen Leben.
Fortsetzung zu diesem Artikel findet ihr hier: Migräne – Ursachen und Symptome
